Sain toukokuun SLY-paketissa kevyiden aamiaisten ohjeita, joiden mukana oli tämän Marjaisen Smoothien ohje. Tein tätä viikonloppuna, kun oli lämpimät ilmat, jotta saa aamulla (ja illallakin) raikasta smoothieta hieman viilentämään ja virkistämään :) Oikein herkkua oli, mulla oli tässä semmoinen kaupasta ostettu
Pakkasmarjan Kuningas Marjasekoitus, joka sisältää mansikoita, metsämustikoita ja vadelmia. Ohjeen tein puolikkaan ja siitä tuli tuo 700 ml :) Jaan teille kuitenkin koko ohjeen.
2 banaania
500 g pakastemarjoja
2 dl appelsiinimehua
4 dl maustamatonta jugurttia
Kuori ne, mitkä pitää kuoria ja nakkaa kaikki blenderiin/sekoittimeen ja sekoita, kunnes on tasaista. Nauti!
Varmasti ollut hyvää ja helteisiinkin sopiva =)
VastaaPoistaKyllä oli :) Ja taaskin marjoja vaihtamalla saa eri variaatioita :D
PoistaTerveellistä hyvää!
VastaaPoistaKiitos hiiri, sitäpä hyvinkin :)
Poista